תחומי טיפול

בטיפול משפחתי מסייעים לבני המשפחה לפתור קונפליקטים בינאישיים, ליצור תקשורת חיובית ע”י הקשבה והבנת הצרכים של האחר ולשפר את היחסים ביניהם באמצעות מערכת כללים המבוססים על כבוד ותמיכה הדדית. בעוד שפסיכותרפיה למבוגרים מתמקדת בחיי הנפש של הפרט, השינוי בהתנהגותו הוא תוצאה של שינויים בעולמו הפנימי ומטרת הטיפול הוא לגרום לשינוי רגשי כדי להקל ולהפחית את המצוקה הרגשית. לעומת זאת, טיפול משפחתי מתמקד במשפחה כיחידה אחת מתוך הנחה שמרבית הבעיות יכולות להיפתר באמצעות יצירת תקשורת חדשה ושינוי היחסים ביניהם. התא המשפחתי הוא המעגל החברתי הראשון והמשמעותי ביותר לבני [קרא עוד]

. טיפול זוגי מיועד לזוגות עם קונפליקטים לא פתורים ובעיות תקשורת ביחסים שלא הצליחו לפתור את הבעיות בזוגיות בכוחות עצמם וזקוקים להתערבות של צד שלישי כדי לסייע להם לשקם, לבנות ולהצמיח את הזוגיות מחדש. אנחנו חיים בעידן טכנולוגי המאפשר לחפש אהבה וזוגיות כפי שלא היה בעבר וכיום ניתן לעשות זאת באמצעות אפליקציות כמו פייסבוק, טינדר ואוקיי קיופיד. המחקרים מראים כי ישנה עלייה חדה בגירושין בקרב זוגות בישראל בשני העשורים האחרונים ומתקבל הרושם שבמצבי משבר זוגות נוטים לפרק את הזוגיות והמשפחה גם אם ישנם ילדים משותפים [קרא עוד]

דיכאון הוא תמיד תגובה לתחושה של אובדן. הסימפטומים של הדיכאון מתבטאים במצב רוח תנודתי ואובדן החשק לצד מחשבות השליליות, ביקורת עצמית ותחושות אשמה. מטרת הטיפול היא לסייע בעיבוד התכנים הרגשיים, לעורר את התשוקה לחיים ולחזור לשגרה.   “אני בדיכאון” הפך לביטוי יומיומי השגור בשפה כדי לתאר תחושה של פגיעה במצב רוח ועצבות עקב עניין מטריד ולא פתור. לא כל אדם שמתלונן על דיכאון אכן סובל ממנו ולרוב תחושות אלו זמניות שחולפות אחרי פרק זמן מסוים. למעשה דיכאון (Depression) זוהי הפרעה קשה במצב הרוח המלווה בירידה משמעותית [קרא עוד]

הפרעת אכילה מערבת מצוקה רגשית עם הגוף באמצעות אכילה. מטרת הטיפול הוא לאתר את שורש הבעיה, לסייע בהחזרת השליטה והאיזון הנפשי ולהחליף את תחושת הריקנות, אשמה ובושה בתשוקה ודחף לחיים. עד לפני מספר עשורים הפרעות אכילה (Eating disorder) היו יחסית תופעה לא מוכרת אך השינויים המשמעותיים שחלו בעידן המודרני מבחינה תרבותית וחברתית גרמו להפרעות אכילה להפוך למגפה תרבותית של ממש. החשיפה העצומה לעולם הפרסום והמדיה המציגים נשים רזות באופן קיצוני נקלט ע”י צעירים וצעירות כמשפיע מאוד על תפיסת הגוף. העיסוק במראה החיצוני קיבל תאוצה גדולה [קרא עוד]

בגישה הפסיכואנליטית המטרה המרכזית היא לאתר את שורש הבעיה, להפוך תכנים לא מודעים בחיי הנפש למודעים, להקל על הסבל והכאב הנפשי, לסייע ברכישת תובנות חדשות ולהוביל לשינוי וצמיחה. “פסיכותרפיה” היא מילה ביוונית שמשמעותה: טיפול נפשי (“פסיכו” = נפש/  “תרפיה” = טיפול). היא מוכרת לנו גם בשמות טיפול נוספים כמו: טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכואנליטי, טיפול פסיכודינמי וטיפול נפשי. הגישה הפסיכואנליטית שעל עקרונותיה מושתת הטיפול הפסיכולוגי פותחה ע”י זיגמונד פרויד הפסיכואנליטיקאי שנחשב “לאבי הפסיכולוגיה המודרנית”. התאוריה ושיטת הטיפול הפסיכואנליטית נפוצה מאוד בקרב פסיכולוגים בעולם המודרני וממנה התפתחו מגוון [קרא עוד]

דה מהי? מהם הסימפטומים הרגשיים והגופניים המאפיינים חרדה? ניתן לסייע בפתרון הבעיה ע”י הקשבה, הבנת הבעיה ומתן משמעות לגורמים שהובילו ליצירת החרדה! ת חרדה היא רגש לא נעים שנגרם כתוצאה ממתח ודאגה מסכנות ואיומים, ממשיים או מדומיינים על דבר רע שהולך להתרחש. המטרה המרכזית בטיפול בחרדה היא למצוא את הסיבות שגרמו להיווצרותה כדי להפחית את הסבל והכאב ולהוביל לשחרור וצמיחה.  פחד וחרדה אלו מושגים נפוצים בשפה שהפכו למטבע לשון ורבים מהאנשים נוטים לבלבל ביניהם בעיקר כאשר משתמשים במילה פחד ומתכוונים לתאר חרדה. חרדה (Anxiety) היא רגש לא נעים שנגרם כתוצאה ממתח [קרא עוד]

לרוב ילדים שנמצאים במצוקה רגשית מתקשים להביע את עצמם באופן מילולי מסיבות שונות ונוטים לפרוק את המתח שנוצר בהתנהגויות שפוגעות בעצמם או בסביבה הקרובה. המסגרת הטיפולית מספקת מקום בטוח המאפשרת להבין את הבעיה ולספק לילד מענה לקשייו באמצעות משחק, הקשבה, דיבור ואמפתיה כדי לסייע בפתרון הבעיה. הביטוי “בעיות רגשיות” או “מצוקה רגשית” בקרב ילדים הוא שם הכולל מגוון קשיים רגשיים, התנהגותיים ובינאישיים שמופיעים בתקופת הילדות ועשויים לגרום לפגיעה בעולמו הפנימי של הילד. אנו חיים בתקופה שישנה מודעות והבנה גדולה יותר לבעיות רגשיות אצל ילדים מאשר בעבר, ומובן [קרא עוד]

גורמים שונים יכולים להשפיע על ילדינו, לפגוע באיזון הרגשי ולגרום למצוקה רגשית. כאשר אנו לא מצליחים להבין ולפתור את הבעיה מומלץ לפנות להתייעצות מקצועית כאשר המטרה המרכזית בהדרכת הורים היא לסייע להורה להבין את הבעיה ולקבל הכוונה ממוקדת ויעילה כיצד לסייע לילד לפתור את הבעיה. הורות הנה תפקיד חשוב ומרכזי שאנו מגיעים אליו כמעט ללא הכנה מוקדמת ולמרות זאת אנו מצפים מעצמנו שבמעבר להורות אנו אמורים לדעת כיצד לגדל את ילדינו, לחשוב ולפעול בצורה הנכונה ביותר עבורם וללא קושי. ניתן להסכים כי המטרה המרכזית שלנו [קרא עוד]

הסערה הרגשית והשינויים הרבים שהמתבגרים עוברים בגיל ההתבגרות גורמים לעומס רגשי, מתחים ולחצים שמערערים את האיזון הרגשי שלהם. משבר חדש עשוי להוות טריגר שמעורר או מגביר חרדות או מוביל למצוקות רגשיות חדשות. המטרה המרכזית בטיפול במתבגר היא להבין את הבעיה, לדבר עליה ולסייע בפתרונה כדי להוביל לתהליכים של שינוי וצמיחה.  גיל ההתבגרות ידועה לנו כתקופה סוערת ובמיוחדת מאוד בחייהם של רוב המתבגרים העוברים שינויים משמעותיים בכל תחומי החיים, מבחינה גופנית, קוגניטיבית, רגשית וחברתית לעומת מתבגרים אחרים שאינם חווים את התבגרותם בהכרח במשברים ודרמות קשים. הצורך [קרא עוד]